O Budismo surgiu na Índia no VI a.C. a partir dos ensinamentos que Siddartha Gautama desenvolveu depois de se ver confrontado pela primeira vez com a miséria, sofrimento e morte em que vivia o seu povo.
Religião não teísta, a prática budista conduz os seus seguidores através de si mesmos até ao estado de Sabedoria Interior, o estado de felicidade. Pela meditação e prática contemplativa, pelo desapego aos bens materiais, pelo controlo da mente e promoção de atitudes nobres, o indivíduo liberta-se da dor do mundo físico e encontra-se consigo mesmo em busca do seu supremo Nirvana.
O presente livro reúne os mais significativos e marcantes ensinamentos dos grandes mestres budistas ao longo do tempo, sob a forma de pequenas frases, excertos e citações que resumem a prática e a espiritualidade do budismo e inspiram uma vida de paz e o pleno da realização espiritual no percurso do Caminho até ao estado de sabedoria interior.
Como um guia de viagem, cada ensinamento aponta na direção da mente, de nós mesmos e do estado espiritual de maior felicidade e tranquilidade que todos procuramos.